FOTOS SINGLES 01

Psicología para la ansiedad

Precio por sesión individual (50 minutos): 60 €

La ansiedad puede hacerte sentir que todo es urgente, que no controlas lo que piensas ni cómo reaccionas. En terapia trabajamos juntas para entender de dónde viene, qué activa esos pensamientos y cómo puedes responder desde otro lugar. Aprenderás a identificar tus señales internas, a regular tus emociones y a encontrar herramientas que funcionen para ti. No hay fórmulas mágicas, pero sí un camino posible hacia la calma.

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